Peau: les gestes soins de l'hiver
L'air froid de l’hiver rend votre peau terne et sèche, et vous vous posez des questions sur les gestes soin qu’il faut suivre pour la protéger ?Si vous vous sentez perdu entre les différents types de produits et de soins proposés, La RÉDAC du Mall vous simplifie la tâche et partage avec vous les gestes et soins qui sauvegarderont l’éclat de votre peau cet hiver.
Nettoyez et exfoliez votre peau
Geste indispensable pour éliminer les impuretés et laisser respirer vos pores, nettoyer votre visage au quotidien vous aidera à maintenir une peau douce et nette, veillez juste à ce que votre solution lavante ne soit pas intensive, pour cela nous vous conseillons d’opter pour un produit à la composition douce et qui correspond bien à votre type de peau. Veillez également à exfolier votre peau une à deux fois par semaine, cela débarrassera votre épiderme des cellules mortes, chose qui va favoriser une meilleure régénération des cellules.
Hydratez votre peau au quotidien
L’hydratation est le geste qu’il ne faut surtout pas négliger l’hiver, que vous ayez la peau grasse ou sèche, une crème nourrissante vous sera indispensable, la nuance à faire est en terme de composition, si vous avez la peau grâce, nous vous conseillons d’opter pour une crème à base d’eau, quant aux peaux sèches et sensibles, une crème hydratante plus onctueuse vous serez le mieux adaptée.Quant à l’application, ayez le soin de mettre votre crème après chaque nettoyage de l’intérieur vers l’extérieur et en commençant par les joues.
Faites attention à votre alimentation et à votre hygiène de vie
Une activité sportive régulière et une alimentation riche seront votre meilleur allié pour maintenir la santé de votre peau, si la température en baisse vous décourage à maintenir une activité sportive régulière, nous vous conseillons d’opter pour des activités qui ne nécessitent pas beaucoup d’efforts comme la marche rapide ou le yoga. Veillez également à ce que votre alimentation soit variée et riche en antioxydants et en vitamine C, meilleure protectrice contre les radicaux libres.
